1. Undervikt

Om din mens uteblir kan det vara kroppens sätt att signalera på att den inte mår bra. Det kan bero på att du väger för lite och är underviktig. När kroppen utsätts för påfrestning på annat håll, till exempel när den inte får energi i form av mat, så lägger den mer energi på att överleva än att se till att du får en ägglossning.

2. Glutenintolerans

Om du är eller har blivit glutenintolerans finns det en risk för att din menstruation försvinner. Vid glutenintolerans gör proteinet i gluten att det orsakas skador på tunntarmens slemhinna, detta bidrar i sin tur till att det kan bli en påfrestning för kroppen vilket kan ge en utebliven mens.

3. Överdriven träning

Om du tränar varje dag, inte låter kroppen vila mellan passen och kanske ändrar på din kost och äter mindre än vad du vanligtvis gör kan det leda till att du inte får din mens. Vanlig regelbunden träning gör så att du får behålla din mens, men det är den överdrivna träningen som inte är bra för dig. 

4. Preventivmedel

Om din mens är sen eller utebliven kan det bero på ditt preventivmedel. Dock är det vanligt att din mens uteblir om du precis bytt preventivmedel och kroppen inte vant sig än. Somliga preventivmedel gör även så att du får mindre mens. 

5. Övervikt

Precis som att undervikt kan orsaka att din mens uteblir kan även övervikt göra det. När kroppen förändras drastiskt och du blir överviktig producerar kroppen mer östrogen vilket kan påverka menscykeln. 

6. Oregelbunden mens

Om din mens uteblir behöver det inte ha en anledning, utan det kan bero på att din mens är oregelbunden. Vissa gånger kanske det är regelbunden medan den somliga gånger är oregelbunden. Då är det även svårt att veta när mensen egentligen ska komma. 

7. Stress

Om du känner dig stressad eller orolig kan kroppen att påverkas negativt vilket kan leda till att din mens uteblir. När vi känner oss stressade så utsöndrar kroppen ett hormon som heter kortisol, detta hormonet kan göra så att vår menscykel påverkas.

8. PCOS 

Polycystiskt ovarialsyndrom innebär att du har små vätskefyllda blåsor, eller cystor, som sitter på ena eller båda äggstockarna. Detta kan även innebära att du har mycket testosteron i kroppen vilket gör att mensen uteblir.

9. Problem med sköldkörteln

Om du har problem med din sköldkörtel kan det innebära att din mens uteblir. Sköldkörteln har att göra med  vår ämnesomsättning och integrerar med andra system i kroppen som kan påverka hur vi och vår kropp mår.

Är du ändå orolig över att du kan vara gravid? I videon nedan har vi listat 11 tidiga tecken som tyder på en graviditet.

Läs mer:

5 dolda tecken på att du behöver mer sömn – som är svåra att upptäcka

9 otippade saker som ger dig finnar – enligt experter

Bianca Ingrosso har fullt upp när det kommer till karriären. Nyligen lanserade hon nya produkter för sitt egna sminkmärke CAIA och hon jobbar även kontinuerligt med märket By Bianca där hon säljer datorfodral, necessärer och annat.

Lovisa Worge har varit assistent till Bianca i över ett år och fått alla möjliga uppdrag och i Biancas senaste vlogg avslöjar de nu att de ska utöka teamet. 

– Vi söker efter en till person, en till ”Lovis”. En mer personlig assistent, säger de tillsammans.

Några krav för att jobba med Bianca Ingrosso:

Du måste bo i Stockholm

Du måste vara över 18 år

Du måste ha körkort 

Du måste vara flexibel

Gå ut med hundar

Göra privata ärenden 

Administrativa uppgifter kommer senare...

Är du intresserad av att söka jobbet? Du skickar in din ansökan till bianca.ansokan@gmail.com.

Vill du veta mer om Biancas nuvarande assistent Lovisa Worge? Ta reda på fler saker om henne i videon nedan. 

Mer:

Bianca Ingrosso visar upp den nyrenoverade lägenheten – se filmen här

Tim "Avicii" Bergling är fortfarande en stor och omtalad artist, trots hans tragiska bortgång i april 2018. Hans föräldrar har tidigare planerat två minneskonserter för att hylla sonen – och snart kommer DJ-stjärnan uppmärksammas ännu en gång. I höst anordnas nämligen en hyllningskonsert i hans minne. 

Stiftelsen "Tim Bergling Foundation" startades av Tims föräldrar och är en organisation som stödjer och arbetar förebyggande mot självmord. I ett pressmeddelande berättar nu Tims pappa, Klas Bergling, om initiativet bakom den kommande konserten.

– Nu förverkligar vi hans dröm och ger publiken och lyssnarna en chans att uppleva Tims låtar på ett helt unikt sätt, säger han.

Artister på Aviciis konsert på Friends Arena

På scenen kommer publiken få lyssna till Aviciis mest kända hits tillsammans med ett 30-mannaband. Här är bekräftade artister som medverkar under konserten.

Adam Lambert
Rita Ora
Aloe Blacc
Sandro Cavazza
Audra Mae
Dan Tyminski
Blondfire
Nick Furlong
Amanda Wilson
Alex Ebert
Vargas & Lagola
Bonn
Andreas Moe
Joe Janiak
Simon Aldred
Zak Abel

Även andra kända DJ:s kommer att uppträda under hyllningskonserten.

David Guetta
Kygo
Dimitri Vegas & Like Mike
Laidback Luke
Nicky Romero

Biljetter till Aviciis hyllningskonsert 2019

Den 5 december i Friends Arena i Stockholm kommer den bortgångna artisten Avicii stå i fokus. Konserten heter"Avicii Tribute Concert for Mental Health Awareness" där alla intäkter går till projekt och initiativ inom psykisk ohälsa och självmordsprevention.

Biljetter finns att köpa på Ticketmaster torsdagen den 5 september klockan 10.00.

Molly Sandén fick en ordentlig tankeställare efter sitt tidigare möte med DJ-stjärnan Avicii. I en intervju har hon berättat om tiden i LA där de två umgicks mycket – något som fick henne att ändra inställning helt. Läs mer i videon.

Fares Fares och Clara Hallencreutz har fått sitt första barn tillsammans. Det var i våras som de berättade om graviditeten på Instagram. Clara skrev då: 

"Inte bara choklad i den här magen… Kan inte vänta tills vi får träffa dig”.

Nu delar de den första bilden med den lille nyfödde sonen – och redan nu är kommentarsfältet fyllt av kärlek. Och tittar vi på bilden verkar det som att barnet kommer att heta Ziggy!

View this post on Instagram

Ziggy ❤️❤️❤️ och Clara ❤️❤️❤️

A post shared by Fares Fares (@iamfaresfares) on Sep 3, 2019 at 5:55am PDT

Tidigare var Clara gift med H&M-arvingen Nils Tham, som idag väntar barn med skådespelerskan Félice Jankell. Ta reda på mer om Clara i videon nedan!

Gravida kändisar som väntar barn 2019

Vår tid är nu har tagit svenskarnas hjärtan med storm. I höst sänds säsong tre på SVT och det har även bekräftats att en säsong fyra blir av. 

Kanske har du alltid drömt om en skådespelarkarriär eller bara älskar SVT-serien så pass mycket att du vill medverka i den? Då har du chansen nu! 

Planen är att den fjärde säsongen, som blir en julspecial, har premiär julen 2020 och nu söker produktionsbolaget statister som kan medverka. Sista säsongen utspelar sig från sommaren 1951, drygt ett halvår efter att första säsongen tog slut – och det förväntas bli riktigt spännande. Här kan du läsa mer om handlingen.

Statist till "Vår tid är nu"

Filminspelningen sker i Stockholm redan den 24 och 25 september 2019, och helst förväntas du kunna delta båda dagarna. Personer utan färgat hår, tatueringar och piercingar är särskilt intressanta och ersättningen är 400 kronor, skriver Stagepool.

Här kan du ansöka om en statistroll.

Ta reda på mer om avsnitten och vilka skådisar vi ser i tv-rutan i Vår tid är nu (säsong 4) i videon nedan.

Mer: 

"Vår tid är nu" säsong 3 – se den första minitrailern här

Många har nog någon gång känt av pressen att prestera på sociala medier eller få till det där perfekta Instagram-flödet med tusentals likes. Det ville Instagram ändra på! För ett par månader sedan testade de nämligen att gömma antal gilla-markeringar på varje enskilt inlägg. Anledningen? De ville minska pressen på sociala medier. 

Facebook döljer likes 

Instagram har alltså redan smygstartat med det nya konceptet i några länder och till sajten Techcrunc bekräftar nu även mediejätten Facebook, som äger Instagram, att de planerar att göra samma test.

Användaren kommer själv se hur många likes som hen har fått på ett inlägg, men andra Facebook-användare kommer inte kunna se totala gilla-markeringar.

– Vi hoppas att uppdateringen hjälper till att skifta fokus från att få många likes till att dela mer av sådant man verkligen gillar, sa en talesperson för Instagram till The Telegraph för ett tag sedan.

Delar du bilder på ditt barn i sociala medier? I framtiden kan det bli olagligt! Ta reda på varför i videon nedan.

Mer:

Nu har du chansen att vara med i "Vår tid är nu"

Connie Talbot gjorde succé redan som 6-åring när hon medverkade i "Britain's got talent". När hon sjöng "Somewhere over the rainbow"tappade hela publiken hakan – inklusive juryn.

Klippet blev snabbt viralt och var då en riktig snackis. Och nu, 12 år senare, är hon tillbaka på scenen igen. 

Connie Talbot sjunger – nu som 18-åring

"Britain's got talent" har i år gjort en specialsäsong där de bjuder in utvalda favoriter som har uppträtt genom åren. Med sin egna låt "Never give up on us" imponerade Connie Talbot ännu en gång och möttes av en stående publik. 

– Jag kommer att minnas din första audition för resten av mitt liv. Jag tror inte vi suttit här om det inte varit för dig. Så vi är skyldiga dig ett stort tack. Du har återigen kommit tillbaka som en stjärna, säger Simon Cowell, som är en av jurymedlemmarna.

Se framträdandet i videon nedan!

Mer:

Hanna Zetterberg spelade Ronja Rövardotter – så ser hon ut idag

Influencer-mammorna Kenza Zouiten Subosic och Daniela Pavlica har länge varit på poddtoppen i Sverige. Där har de pratat om allt som rör graviditeter och förlossningar, men också delat tankar och funderingar om det kommande familjelivet. Helt enkelt har snacket handlat om "när livet händer"– precis som podden heter.

Men efter ett långt uppehåll har följarna funderat över när podcasten kommer tillbaka. Nu meddelar Kenza och Dani den tråkiga nyheten – podden läggs ner. 

Därför slutar Kenza och Dani att podda

På Instastory berättar Kenza att de bara kommer sända ett avsnitt till.

"Ni är många som undrat när podden kommer tillbaka och tyvärr blir det ingen ny säsong, men vi spelade in ett sista avsnitt igår för att förklara läget", skriver hon.

Även Daniela berättar om beslutet för sina följare.

"Vi har valt att prioritera tiden på annat nu som vi anser är viktigare just nu, då tiden helt enkelt inte räcker till var vi tvungna att lägga ner just podden", säger hon på sin Instastory.

Beslutet beror alltså på tidsbrist. Men det är inte helt uteslutet att Kenza och Dani börjar podda igen.

"Man kanske kommer tillbaka någon gång i framtiden, när barnen går på förskolan", säger de i det sista avsnittet.

Många höjde på ögonbrynen när Kenza postade en bild när hon ammade sin son offentligt. Nu ryter hon ifrån och vill, precis som många andra, normalisera amning. Se bilden i videon nedan.

Mer:

Gravida kändisar som väntar barn 2019

Hur gammal är Melina Criborn?

Melina föddes 1990 och är 29 år gammal. Hennes födelsedag infaller den 30 april.

Vad jobbar Melina med?

Melina jobbar som platschef på Serenity Stockholm som är en populär skönhetssalong dit många svenska kändisar vallfärdar för att bland annat få frisyren, naglarna eller fransarna fixade.

Vad är Melinas fullständiga namn?

Tidigare hette hon "Melina Sundberg Hultner", men efter bröllopet valde hon och maken Jacob att ta hans efternamn – Criborn.

När gifte sig Melina med Jacob?

Den 7:e september gifte sig Melina och Jacob i Palma. Bröllopet gästades av många nära och kära, samt en hel del kändisar. Bianca och Benjamin Ingrosso var toastmasters och alla storys och bilder som visats från bröllopet skvallrar om magi, kärlek och massor av fest.

Vem är hennes man Jacob?

Du känner antagligen igen hennes man också. Han och Leonard Schej var nämligen dj:sarna bakom gruppen Nause. Numera är det bara Jacob som turnerar och frontar dj-duon medan Leonard spenderar sin tid i studion.

Jacob är lika gammal som Melina, alltså född 1990. Han fyller år den 10 juli. Paret är idag bosatta på Östermalm i centrala Stockholm.

Det var inte bara Melina och Jacob som gifte sig den 7 september. Tv-profilen Rebecca Stella gifte sig med skivbolags-profilen Manny Dion och hennes klänning har blivit en snackis. Klänningens släp behövde bäras av flera tärnor och hela 80 000 kristaller prydde brudklänningen. Se klänningen i videon nedanför.

Mer: 

Rebecca Stellas brudklänning gör succé – med över 80 000 kristaller

I år är det 21 år sedan A-teens, som bestod av Marie Serneholt, Amit Paul, Sara Lumholdt och Dhani Lennevald, bildades.

Vi är nog många som har skrikit oss hesa och dansat tills varje ben i kroppen värker av A-teens musik och blev minst sagt ledsna när de gick skilda vägar 2006. 

Nu har det gått 13 år sedan uppbrottet och man kan undra sig vad de forna medlemmarna gör idag. 

Marie Serneholt

Sedan tiden i A-teens har Marie gjort mycket – bland annat har hon arbetat som programledare. 

Idag är Marie mammaledig till tvillingsönerna Nicholas och Philip som föddes i september 2018. Utöver det bloggar hon på Mama och är en driven entreprenör och influencer. 

Hon är tillsammans med kungavännen Fredric Palmqvist. 

View this post on Instagram

Idag har den här familjen varit på kalas och firat Simeon som fyllde 3 år 🎈🍰 Tack snälla @micaelbindefeld och @nickeyse för att vi fick komma 👨‍👩‍👦‍👦 Galet att tänka att killarna låg i magen och bakades under förra årets kalas...hänt lite sedan dess skulle man kunna säga 😂

A post shared by Marie Serneholt (@marieserneholt) on Jul 31, 2019 at 10:47am PDT

Amit Paul

Efter uppbrottet släppte Amit ett soloalbum "Songs In A Key Of Mine" innan han sadlade om och började studera på Handelshögskolan i Stockholm. Efter studierna gjorde han en praktik på managementkonsultföretaget Bain. 

Idag arbetar han som VD för familjeföretaget Paxymer, en roll som han intog redan som 27-åring. 

Han är gift och har två barn. 

View this post on Instagram

We are family 🎤 @unnurart #florida #celebration

A post shared by Amit Paul (@am8p) on Mar 26, 2016 at 1:52pm PDT

Sara Lumholdt

Efter att ha gått skilda vägar med A-teens tog Sara en paus från strålkastarljusen och kom tillbaka några år efter med ett eget album. Under åren har hon ställt upp i Melodifestivalen, arbetat på en PR-byrå och som bokföringskonsult. 

I augusti 2018 gifte hon sig med sin kärlek Chris Noble och de bor tillsammans i brittiska Portsmouth. 

Dhani Lennevald 

Idag är Dhani den enda av gruppmedlemmarna som fortfarande håller på med musik. Idag arbetar han som låtskrivare och producent, han går under namnet DHARC. 

Marie Serneholt har under åren verkligen varit en stilikon som glänst på röda mattan. Se hennes stilresa från 2004 i videon nedanför!

Marie Serneholts stilresa från 2004 till nu – se hennes förvandling här

VMB-influencer awards 2019 gick i helgen av stapeln och årets främsta bloggare och influencers inom mammasegmentet var på plats för att inspireras och nätverka. Temat under årets stora event var karriär, kvinnligt entreprenörsskap i kombination med balans i livet.

Under eventet delades även priser ut till några influencers som stuckit upp extra mycket under året och påverkat livet för tusentals människor genom deras kanaler.

Kategorierna för prisutdelningen var följande: Årets trendsättare, årets uppstickare, årets nykomling, årets storyteller, årets igenkänning och årets hjältepappa. Se alla nominerade och vinnare i listan nedanför.

Alla vinnare i VMB-Influencer awards 2019:

Årets Trendsättare 2019:

Nominerade:

Cissi Fioriniello

Sanna Wester

Vinnare: Denise Desmond

Årets Uppstickare 2019:

Nominerade:

Amalia Braunsthal

Liv Grenell

Vinnare: Mammasanningar Vivi Wallin

Årets Nykomling 2019:

Nominerade:

Hanna Alenskog

Moa Westöö

Vinnare: Sofie Gullström

Årets Storyteller 2019:

Nominerade:

Emmely Persson

Stina Jansson

Vinnare: Moa Hellström

Årets Igenkänning 2019:

Nominerade:

Camilla Essen Möller

Linn Andersson

Vinnare: Malin Gabrielsson

Årets Hjältemamma/pappa 2019:

Vinnare: Elliot bakar

Vi på Modette-redaktionen har listat Sveriges mäktigaste kvinnor under 25. Se hela listan i videon nedanför.

Här är Sveriges mäktigaste kvinnor under 25

Sommaren är slut och vi kan snart börja räkna veckorna fram till jul på två händer. Vad passar då inte bättre att vi redan nu börjar tänka i lite ju(v)ligare banor? 

Traditionsenligt lanserar Blossa, som sedan 2003 har släppt en ny glöggsmak inför varje vintersäsong, en ny glögg även i år – och årets smak är minst sagt spännande! 

Blossa 2019 Aloha

Gillar du tropiska smaker? Då komme du älska årets Blossa glögg! Årets smak baseras på sötma från passionsfrukt som förenas med hibiskusblommans fruktiga syra och bryts av med subtila toner av kokos och kaffe.

– Blossa har sedan 2011 rest runt i världen för att utveckla nya smaker till årgångsglöggen. I år har vi rest ända till Hawaii – närmare bestämt ön Oahu för att finna inspiration. I Blossa 19 Aloha ger passionsfrukt en tropisk sötma och som balanseras av hibiskusblommans fruktiga syra. De lätta tonerna av kaffe och kokos smälter nästintill samman och ger glöggen en spännande twist. I sin helhet är glöggen fruktig och frisk och gifter sig väl med Blossas traditionella glöggkryddor, säger Åsa Orsvärn, Chief Blender för Blossa.

Visst låter det som en dröm?

Det finns flera sätt att få en riktigt bra julkänsla, bland annat att se på juliga filmer och tv-serier. I år släpps filmen "Last Christmas" lagom till decembermyset. Men kan du inte vänta tills dess? Spana då in filmens trailer i videon nedan. 

Mer:

5 smarta sätt att tjäna extra pengar innan jul

Den 8 september ägde årets VMB Influencer Awards rum. På plats fanns årets största och främsta influencers och bloggare inom mammasegmentet för att nätverka och inspireras. 

Temat för dagen var karriär och kvinnligt entreprenörsskap i kombination med balans i livet. Det blev minst sagt en härlig dag med mingel, nätverkande, inspirerade föreläsningar, givande workshops, yoga och Livepodd. Dessutom prisades sex influencer för extra utmärkande insatser under året.

Var du på plats eller vill du se vilka som var på eventet? Vi har samlat alla vimmelbilder på gästerna. Se, njut och kasta dig tillbaka till årets stora influencer-event i bildspelet ovan!

Vill du se flera highlights från dagen? Spana då in videon nedan. 

Årets vinnare i VMB Influencer Awards 2019

Glada nyheter för alla chokladälskare! Idag släpper Marabou ny choklad – i hela tre olika smaker! Den nya chokladen är en helt ny produkt – nämligen Darkmilk, som är en mörkare mjölkchoklad. 

Marabous nya smaker hösten 2019

Darkmilk släpps i tre olika smaker: Darkmilk Original, Darkmilk Roasted Almonds med rostade mandlar och Darkmilk Salted Caramel med krispiga bitar av salt karamell.

Det speciella med chokladjättens nya lansering är att chokladen är gjord på en ny sorts chokladmassa som ger en len, fyllig och krämig känsla. 

– Darkmilk är en helt ny typ av choklad. Det är en mörkare mjölkchoklad som förenar det bästa av två världar – fylligheten från kakao kombinerat med mjölkchokladens krämighet. Darkmilk bjuder på en ny typ av chokladupplevelse som vi tror att många kommer njuta av att få upptäcka, säger Niklas Larsson, varumärkesansvarig för Marabou.

Kakorna lanseras i butik under veckan. 

Vill du göra din flickvän riktigt, riktigt glad – då ska du överraska henne med choklad. I videon nedan ser du 7 anledningar till varför du borde göra det.

Mer: 

7 bevis på att choklad är det bästa som finns

Det finns goda nyheter och så finns det goda nyheter. Och just den här nyheten är extra go om du antingen älskar lakrits eller nostalgi.

För idag meddelar nämligen GB Glace att de tar tillbaka storfavoriten Lakritspucken i sitt sortiment igen.

Första gången som "Lakritspucken" slog igenom var år 1982. Då såldes hela 26 miljoner glassar och sedan dess har den kommit och gått från sortimentet under åren. Men nu är den alltså här igen, förhoppningsvis för att stanna.

– Intresset för Lakritspucken är helt galet, det är minst en konsument i veckan som hör av sig och önskar att vi ska ta tillbaka den. Därför känns det extra roligt att kunna välkomna vår gamle vän tillbaka till sortimentet!, säger Olivia Nilsson, Brand Manager på GB Glace.

När kan man köpa Lakritspucken i butik?

Den som väntar på något gott behöver inte vänta länge i det här fallet. Lakritspucken är tillbaka i glassboxen från den 16 september runt om i Sverige.

Men det är inte bara på glassfronten som smaskiga nyheter släppts idag. Chokladjätten Marabou lanserar nu en helt ny choklad i hela tre olika smaker! Se de nya smakerna och när du kan köpa den i butik i videon nedanför.

Mer:

Marabou släpper ny choklad – se de nya smakerna här

Om du är hundägare har du nog vid ett flertal gånger varit osäker på om du får ta med dig hunden in på diverse caféer. 

Men nu kan du sluta med att gå runt frågandes på stan för att leta efter ett café där du är helt säker på att få ta med dig din hund in. Idag öppnar nämligen Sveriges, och Nordens, första hund-bageri! 

Ett bageri med hunden i fokus 

På det nya bageriet är husse och matte också välkomna, men det är våra bästa vänner som står i centrum. Cafét riktar sig nämligen till hundar som gäster och här kan din hund få äta traditionella svenska kakor såsom kanelbullar, dammsugare, kringlor och praliner. Naturligtvis bakade till hundar. 

Men det är inte bara kakor som bakas till våra fyrbenta sötnosar, även hund-öl och hund-hamburgare går att beställa.

Här kan du besöka bageriet

Kan du precis som vi inte vänta med att ta med dig din hund till bageriet? Då ska du bege dig till Odengatan 100 i Stockholm där Dog Bakery Stockholm slagit upp portarna. 

– På Dog Bakery Stockholm är det helt okej för hundarna att ta med sig husse och matte in. Vi har till och med en och annan godbit som passar för människor, säger Nicoletta Andersson som öppnat bageriet.

Får du inte nog av alla hundar? Se då fler gulliga i videon nedan (varning för sötchock!)

Mer: 

Här är bion där du får ta med hunden – och dricka obegränsat med vin

I mitten av augusti blev Penny Parnevik, 22, mamma för första gången när hon och hennes fästman Douglas Murrays, 39, son Atticus föddes. Sedan dess har Penny delat med sig av flera privata bilder på sonen och familjelivet. 

Men allt är inte alltid så enkelt som det ibland kan framstå. I ett ärligt inlägg på Instagram öppnar nu Penny upp sig och berättar om mammalivet. 

"Jag gör mitt bästa för att vara en bra mamma"

Hon skriver om stressen med att alltid försöka vara perfekt och menar att det är viktigt att bara släppa allt runt om kring ibland och gråta ett tag. 

"Att vara mamma kan vara det tuffaste men mest givande jobbet på planeten. Jag försöker mitt bästa för att vara en bra mamma, fästman, syster, dotter, vän, men ibland måste jag ge vika min stress som jag byggt upp och bara gråta ut. Så om du ser mina roliga bilder här med Atticus, kom bara ihåg att det finns dagar där jag kommer hem och känner mig besegrad redan vid klockan nio på morgonen". 

Hyllas av sina följare 

Inlägget har fått stor spridning och nu hyllas Penny av sina följare för de ärliga orden om mammalivet. Många andra mammor skriver också att de känner igen sig i Pennys ord.

"Tack för att du visar alla sidor av att vara mamma/fästmö/dotter/vän mm. Inte alltid enkelt men du verkar göra det med bravur", "Thank you for always being so real. You’re an amazing human being and an amazing role model" och "ÄLSKAR din ärlighet! Är fantastiskt att få vara mamma och många gånger är det jäkligt tufft!", är bara några av de kommentarer Penny fått av sina följare. 

Den första februari tidigare i år gick Douglas ner på knä och friade till Penny. I videon nedan avslöjar hon hur frieriet gick till och när bröllopet kommer att äga rum.

Mer: 

1. Ni överlevde de pinsamma tonåren tillsammans

Inget kan sammanföra två människor så mycket som de här årens händelser och osäkerheter. Allt från långa mattelektioner till överflöd av hormoner. Klarade er vänskap det här, klarar den allting. 

2. Ni känner till varandras flirtar och ex – alla av dem

Du låter aldrig din bff glömma alla tonårsflirtar, mellan tandställning och acne. Flirtar som hen i dag inte är så stolt över. Och förnekar hen det här så visar du bara upp den gamla dagboken med inristade namn och hjärtan. Vad säger mer äkta vänskap?

3. Ni vet alla hemligheter – även de allra sjukaste

Gymnasietiden var en tid för att testa nya saker, det kan nog alla skriva under på. Och vem var där för att dela den där extremt konstiga händelsen med dig om inte din trogne partner in crime? Nu i efterhand, kan ni garva åt allt galet ni gjorde, alla människor ni lärde känna och alla stunder ni delade tillsammans. 

4. Ni kan vara helt er själva med varandra

Er vänskap är lite som att ta av sig bh:n efter en lång dag: ni kan vara ledsna och deppiga tillsammans men känslan ni får när ni umgås är den bästa någonsin. 

5. Ni har sett varandra fulgråta

Den där kvällen när du snorade dig till sömns och ditt ansikte såg ut som en allergisk reaktion på grund av ett brustet hjärta, så var din bff där. Det finns inget hen inte har sett. Och hen älskar dig fortfarande – trots de här traumatiska händelserna. 

6. Ni har hållit kontakten sedan studenten

Efter studenten testar alla sina vingar. Åker ut och reser, flyttar hemifrån och börjar på något eget. Men trots det här, så har ni hållt kontakten – som om ingenting har förändrats. 

7. Ni har varit varandras terapeuter 

Tonårens humörsvägningar satte helt klart sina spår. Men på grund av det här vet din bff precis vad du behöver för att komma på fötter igen efter en dålig dag. Exakt en hamburgare, en halv chokladkaka och glass, som du måste äta direkt från paketet. 

8. Ni har haft era fighter – men är fortfarande vänner

Det har gått perioder när ni inte har pratat på grund av något riktigt dumt. Men oavsett hur många gånger ni bråkar så hittar ni alltid tillbaka – med ett ännu starkare band. 

9. Ni ger varandra nostalgiska minnen

Tiden efter studenten har varit stressig, jobbet och din partner har fått den mesta tiden. Men så fort ni två pratar med varandra, så får du alltid känslan av en varm kram – lite som att komma hem.  

Läs mer:

9 tecken på att du är den galna i gänget 

5 beteende som lyckliga och kära par har 

Börjar helgen gå mot sitt slut och det är dags för jobb igen? Känner du kanske att du gärna hade förlängt ledigheten lite? Med ett enkelt knep kan du nästan göra det (ja, i alla fall kan du skapa känslan av att helgen känns längre).

Det är hjärnforskaren David Eagleman som är professor vid Stanford University som avslöjar knepet som gör att din helg kommer kännas mycket längre (och vem vill inte det?). 

Svaret är att man ska hitta en hobby eller göra en ny aktivitet på helgen.

Kanske tycker du att det inte låter som en livsförändring? Tänk då tillbaka till din barndom. Som barn var det mycket nytt hela tiden. En dag kändes som en evighet och var extremt lång, medan man nu som vuxen snarare känner att dagen bara springer förbi. 

Men vad är det då som gör att dagen känns längre? När vi gör en ny sak eller en ny aktivitet uppmärksammar vi och upplever allt extra mycket och märker detaljer allt tydligare. Bustle skriver att när hjärnan arbetar för att skapa mer detaljerade minnen verkar stunder vara längre. 

Det är alltså inte så konstigt att dagarna går i ett när vi går till jobbet, träffar samma kollegor, lagar middag hemma och så vidare. Att prova på något HELT nytt på helgen kan därför vara en idé. Ja, det är i alla fall värt att testa! 

Att vakna upp på måndagsmorgonen efter alldeles för lite sömn är inte så kul. Vi har några trick som räddar din dag och garanterat gör att du ser piggare ut. Se alla hacks i videon nedan.

Mer:

Så ser du pigg ut – trots att du har sovit för lite

Så gör du för att din brun utan sol ska hålla längre

Älskar du lakritsglass? Då är det här din bästa vecka ever. Tidigare i veckan meddelade GB Glace att de återigen lanserar den populära, nostalgiska glassen Lakritspuck.

Nu kommer nästa stora lakritsnyhet. Triumf Glass lanserar nu, tillsammans med Fazer, Turkisk Peppar-glass – hur gott låter inte det? 

Triumf Turkisk Peppar

Turkisk Peppar, som egentligen heter Tyrkisk Peber, är sedan läge en favorit bland många lakritsälskare. Känslan när den salta lakritskaramellen som är fylld med starkt salmiakpublver går sönder i munnen – mums, det går inte att sluta att äta, även om hela gommen fräts. 

Nu kommer alltså en krämig gräddglass med en het saltlakritssås och bitar av Turkisk peppar gå att smaska på under fredagsmyset. 

– Den nya dessertglassen, Tyrkisk Peber är en unik produkt som vi är oerhört glada att kunna erbjuda. Vi tror att denna klassiker kommer bli en ny favorit hos alla lakritsälskare, säger Felix Müntzing, marknadschef på Triumf Glass. 

När kan man köpa Turkisk Peppar-glassen i butik?

Kan du inte vänta på att få sätta tänderna i glassen? Tur för dig att du inte behöver göra det. Lanseringen sker denna vecka, så har den inte kommit till din butik än kommer den snarast.

Även i chokladvärlden har nyheter. Chokladjätten Marabou har precis lanserat sin nya choklad "Darkmilk", som finns i tre olika smaker. Spana in smakerna i videon nedan.

Mer: 5 nyttiga recept på supergod rawfood glass