Meghan Markle har blivit mer eller mindre känd för att alltid se oförskämt fräsch ut. Det där perfekta glowet och charmiga fräknarna hade vi mer än gärna tackat ja till. Hur får man egentligen till denna eftertraktade look? Daniel Martin är namnet på Meghan's makeup artist, som ligger bakom kunglighetens sminkrutin. Det var även han som hjälpte henne att kirra hennes fantastiska bröllopslook.

 I en artikel hos People avslöjar Daniel att trots att han är den personen som får hennes ansikte att skina av lyster, så brukar faktiskt Meghan oftast sminka sig på egen hand, då hon börjat känna sig mer och mer bekväm med det. 

"Hon älskar smink och hon är bra på det," säger Daniel enligt People.

 "Inte för att hon är kinkig, hon vill bara göra sig klar och gå ut genom dörren", fortsätter han att berätta. 

Daniel berättar också att Meghan tycker om att experimentera med olika toner, men ändå inte svävar allt för långt ifrån hennes vanliga rutin, då hon känner sig bekvämast med att följa den.

Daniel stod för Meghan's look redan under den tiden hon gjorde Suits, och en grej som har ändrats sedan dess är att Meghan nu föredrar starkare, mer definierade ögonbryn. Men det finns en grej som Meghan har slutat upp med helt, nämligen att använda sig av rött läppstift. 

"När hon har haft röda läppar har hon inte känt sig bekväm i det, helt enkelt. Hon gillar att prata och hon vill inte behöva oroa sig över något", förklarar Daniel Martin. 

"De (kungligheterna) har så många förbindelser, därför behöver man hålla sig till de man känner till och är bekväm med, och bara äga det", fortsätter han.

Röda läppar eller inte, Meghan Markle ser flawless ut oavsett. Någon som däremot INTE ville skippa den röda färgen var prinsessan Diana. Hon bröt mot den kungliga etiketten på en hel del punkter, läs mer om det här.

Emmy-galan 2018 gick av stapeln i natt och flera vinnare korades under kvällen. Bland annat vann "Game Of Thrones" pris för bästa dramaserie, till skillnad från förra året då den inte tog hem något pris överhuvudtaget. 

Superstjärnorna passade självklart på att glänsa lite extra på röda mattan, spana in några av outfitsen nedan.

Scarlett Johansson

Skådespelaren Scarlett Johansson dök upp i ett vitt fodral med slits. Så snyggt med off shoulder! 

Heidi Klum

45 åriga Supermodellen Heidi Klum körde också på en ljus festblåsa tillsammans med ett statement halsband. Tänk att hon har fött 4 barn och ser ut så här. Goals! 

Dakota Fanning

Dakota Fanning bär ju upp den här färgen med bravur, SÅ snyggt med grönt och helrätt i höst. Med matchande örhängen och ringar är denna outfit verkligen to die for.

Chrissy Teigen

Chrissy Teigen måste definitivt ha dragit en hel del blickar till sig i denna silverblåsa, hur snygg är hon inte? Klänningen framhäver verkligen hennes figur, och med den enkla frisyren till skapar hon en perfekt kontrast.

Jessica Biel

Jessica Biel var nominerad för sin roll i "The Sinner", och med sig på galan hade hon sin Justin Timberlake. Riktigt stiligt par!

Kristen Bell

Vit verkar ju vara en av de färgerna Hollywood eliten gillar just nu. Kristen Bell ser sockersöt ut i den här tighta långklänningen. 

Sadie Sink

Såhär söt var Sadie Sink på galan!

Natalia Dyer

Emilia Clarke

Elisabeth Moss

Joe Keery och Maika Monroe

Samira Wiley

Connie Britton

Eris Baker

Sarah Paulson

Jennifer Lewis

Någon som skiljde sig lite från övriga i sitt klädval under galan var Jennifer Lewis. Hon gjorde ett politiskt statement genom att ha på sig en Nike tröja för att supporta Colin Kaepernick, en före detta NFL-spelare. Läs mer om Colins samarbete med Nike här.

Bubblare:

Kändisarna bjöd inte enbart på snygga outfits i år. Galans snackis var helt klart när regissören Glenn Weiss friade till sin flickvän på scenen. Vilken grej!

Läs mer här: 

Så såg kändisarna ut på röda mattan under Kristallen 2018

Så här såg kändisarna ut på MTV Video Music Awards 2018

Att känna sig trygg som ung kvinna på ett motionsspår efter att mörket lagt sig, vilket inte ger särskilt många timmar av motionsmöjlighet för oss oroliga tjejer nu när vintern kommer. Kenza brukar ofta promenera i Hagaparken men nu skriver hon att även hon känner sig otrygg där när mörket faller, särskilt efter en obehaglig händelse förra hösten då en man förföljde henne.

Nu berättar Kenza om händelsen på sin blogg och skriver att hon i samband med den, och larm om sexuella ofredanden, inte känner sig säker i Hagaparken när det blivit mörkt.

"Det var en höstkväll förra året som en man cyklade upp bredvid mig och började prata. Jag fortsatte springa men tog av hörlurarna för att höra vad han ville men han sa något i stil med 'får man inte prata eller?!' varpå jag tydligt markerade att jag inte var intresserad, satte på mig hörlurarna igen och ökade takten", skriver Kenza.

Trots att hon markerat för mannen att hon inte var intresserad av att prata, och sprungit därifrån så slutade inte mannen följa efter henne.

"Han fortsatte cykla bredvid mig i mitt tempo en stund och såg arg ut (som att han inte ville acceptera mitt nej) och jag funderade på vad fan jag skulle göra. Tillslut gav ha upp och cyklade iväg och jag sprang hem och grät. Jävla män som alltid ska få en att känna sig otrygg. Fyfan.", skriver Kenza på bloggen.

Att kvinnor inte kan känna sig trygga på motionsspår har länge varit ett stort problem. Ett problem som länge varit på kvinnors ansvar att lösa. Dels genom att hålla sig inomhus efter mörkret faller och löpa på gymmet, men också springa med överfalls alarm och spray.

Men enligt Modettes chefredaktör Lisa Billinger så är det dags att killar och män också tar sitt ansvar. Läs hennes krönika om uppfinningar som påstår sig minska våldtäkter här!

Justin Bieber och hans babe Hailey Baldwin hänger i London tillsammans. Häromdagen passade paret på att spendera kvalitetstid med varandra och besökte alla stadens klassiska turistställen, såsom bland annat The London Eye, Hyde Park och Buckingham Palace. 

Det var när Justin och Hailey var utanför välkända The Palace som det otippade skedde. Helt plötligt satte sig världsstjärnan ner, drog fram en gitarr och började framföra ett uppträdande framför Hailey – mitt på gatan! 

View this post on Instagram

Justin Bieber singing in front of Buckingham Palace today! #shook #lucky #justinbieber #streetconcert

A post shared by @ michael_kmlg on Sep 18, 2018 at 11:48am PDT

Enligt Cosmopolitan ska han ha sjungit en vacker version av hans låt "Cold Water". Måna fans och diverse människor beskådade den uppseendeväckande händelsen, och några lyckades även fångade det på film. Även Hailey själv ska ha filmat uppträdandet och verkade både imponerad och stolt av sin pojkvän. Hur gulligt av Justin?

Justin och Hailey är inte de paret som gillar att vara diskreta, om man säger så. En hel del rykten har florerat den senaste tiden kring huruvida de har gift sig eller inte. Det hela började för några dagar sedan med att paret sågs i ett tingshus för att få ett äktenskapstillstånd. Vittnen till detta ska ha hört Justin säga "Jag kan inte vänta tills vi gifter oss, älskling", skriver Cosmopolitan. 

Dagen efter ska Justins mamma ha skrivit en tweet med texten "kärlek är ovillkorlig". 

Några dagar senare ska Hailey ha förnekat giftermålet i en tweet, och kort därefter tagit bort tweeten. Men Alec Baldwin som är farbror till Haiely ska då ha sagt att det var sant, skriver Cosmopolitan. Vissa hävdar alltså att de är gifta, medans andra säger att det inte har hänt.

Vi väntar med spänning på vad som kommer att ske härnäst. Men oavsett om de gulliga paret är gifta eller inte verkar de onekligen upp över öronen kära!

Läs mer här:

Scooter Braun om Justins mörka år: fruktade Biebers död

Justin Bieber avslöjar varför han grät häromdagen

1. Fiber
Att äta fiberrik mat som till exempel fullkornspasta är generellt sätt bra att äta, då det håller dig mätt längre. Men att äta de precis innan ett träningspass är ingen bra idé då det tar lång tid för kroppen att smälta denna typ av kost. Det kan också göra att du känner dig svullen i magen, vilket inte är speciellt skönt när man ska bränna av ett pass.

2. Kolsyrad sockerdryck
 Kolsyrad dryck innehåller ofta en hel del socker, vilket inte är ultimat innan träning, då snabb energi gör att du blir superpigg en kort stund och sen dippar totalt. Även kolsyra kan göra att du känner dig uppsvälld, får magknip och i värsta fall även blir illamående.

3. Nötter
Överlag är nötter i lagom mängd bra att äta, då de innehåller nyttiga fetter. Men att äta fettrik kost innan träning kan ha en negativ påverkan. Det har att göra med att magen tar tid på sig att smälta detta näringsämne. Om du ändå vill äta kost som innehåller fett så ät den inte mindre än 2 timmar innan träningen.

4. Kryddstark mat
Hur gott det än är så kan kryddig mat bidra till halsbränna och magkramper. Och problem med magen vill man ju absolut inte riskera när man är mitt uppe i ett träningspass.

5. Mejeriprodukter

På grund av den höga fetthalten bör du undvika alla typer av mejeriprodukter innan träning, då du lätt kan känna dig slö och innehållet av magsyra ökar. Dessutom blir du lätt gasig i magen vilket kan bli awkward. Så vänta med yoghurt och ostmacka tills efter träningspasset.

6. Råa grönsaker

Grönsaker är bland det nyttigaste vi kan äta. Men stoppar du i dig vissa sådana som till exempel broccoli och brysselkål kan även detta göra att du blir uppblåst i magen, får gaser och svårt med matsmältningen. Det beror på att denna typ av grönsaker innehåller stora mängder av raffinos.

Gillar du att träna men har svårt att klämma in det i vardagen? Kolla då i videon nedan för tips som gör det enklare att få in en hållbar rutin:

För att bli stor på Youtube krävs det timmar och år av hårt jobb. Men det är några som lyckats. Vi har listat de tio allra största kanalerna på Youtube – och det är en svensk med i toppen.

10: SET India

Denna kanal erbjuder familjeunderhållning för alla åldrar och de har har i skrivande stund 31 898 568 prenumeranter. Kanalen är på Indiska och deras videoklipp har spelats över 23 miljarder gånger.

9: WWE

Kanalen WWE har 33 499 573 prenumeranter och det är en kanal som helt är dedikerad till underhållning från wrestling världen. Även om wrestling inte är särskilt stort i Sverige så är det galet populärt i USA. 

8: Ed Sheeran

Ed Sheerans kanal består av allt från musikvideos till vloggliknande videos. Hela 34 222 371 prenumeranter följer kanalen men hans videos har "bara" visats ca 14 miljarder gånger.

7: HolasoyGerman

Denna kanal drivs av den Germán Alejandro Garmendia Aranis. Utöver humor så sysslar han även med låtskrivning och såklart sin Youtube-kanal där han har över 34 537 485 prenumeranter

6: 5-Minutes Crafts

Ni har säkert sett dessa finurliga videos förut. Med hela 34 736 027 prenumeranter så kammar 5-Minutes Crafts hem en sjätteplats.

5: Dude perfect

Det är med små marginaler som dessa konton kniper sina platser. Kontot Dude perfect drivs av fem kompisar som testar på roliga sporter och aktiviteter. De startade sitt konto 2009 och har idag 34 741 693 prenumeranter.

4: Canal KondZilla

Canal KondZilla är kontot med idag 39 994 775 prenumeranter. Kanalen drivs av den portugisisksa  producenten Konrad Cunha Danta som postar musikvideos.

3: Justin Bieber

På plats nummer tre står Justin Bieber som laddade upp sin första video där år 2011. Resten är ju som bekant historia och idag är han en av världens mest välkända popstjärnor med den tredje största kanalen på Youtube med hela 41 167 115 prenumeranter. 

2: T-series 

T-series är den näst största kanalen på Youtube med sina 62 782 846 prenumeranter. Så vad hittar man på deras kanal? T-series är Indiens största musikbolag och filmproduktion. Därför hittar du innehåll så som musikvideos, intervjuer och andra klipp med underhållningsfokus.

1: Pewdie Pie

Men allra, allllra, AL-LRA störst på Youtube är faktiskt en 28-årig svensk kille. Med hela 66 310 104 prenumeranter tar Pewdie Pie, eller Felix Kjellberg som han heter i verkligheten, det största kontot på hela Youtube. År 2010 startade han sitt konto och år 2013 blev hans konto det största på Youtube med då hela 12 miljoner prenumeranter. Sen dess har han legat på förstaplatsen tills denna dag.

På Instagram är det helt andra profiler som regerar. Kan ni gissa vilken bild som är den mest gillade bilden på Instagram? Se svaret i videon nedan.

Justin Bieber och Hailey Baldwin är paret alla snackar om just nu. Det har spekulerats mycket kring om paret har gift sig eller inte. Men något som vi vet säkert är att Justin har friat till sin Hailey, och nu har hon berättat om hur hon känner kring det.

Hailey (eller ska vi säga Mrs. Bieber?) beskriver frieriet som en av det mest äventyrliga saker hon varit med om på länge. Enligt Cosmopolitan så ska Baldwin nämligen ha fått frågan om vad  som är det mest spännande hon har varit med om på sista tiden. Hon svarade då att det är de ständiga resorna med Bieber som definitivt toppar den listan. 

"För mig, är äventyr att flänga runt utan någon speciell plan, vilket är något som jag normalt sett inte känner mig speciellt bekväm med. Men jag har gjort det nu under de senaste månaderna, bara rest, och det är så kul att ha den möjligheten att kunna hitta på saker längs vägen", säger Hailey till The Coveteur.

En av de "äventyren" paret ska ha hittat på är alltså att förlova sig. Hailey ska ha beskrivit förlovningen på ett dramatiskt sätt i sann Shakespeare-anda.

"Ja, jag har förlovat mig! Jag tror att det förmodligen är den största OMG stunden för mig det här året, och i hela mitt liv. Så det ligger definitivt i toppen av alla äventyr jag har varit med om", säger hon till The Coveteur.

För några veckor sedan kunde vi även se en glimt av Hailey Baldwins gigantiska förlovningsring under New York Fashion Week.  Det var under Carolina Herreras show som hon visade ringen för modellen Sailor Brinkley Cook, och hon såg verkligen så lycklig ut. Bra jobbat Justin!

View this post on Instagram

Baby, baby, baby 💍 @haileybaldwin #haileybaldwin #justinbieber #nyfw #nyc #carolinaherrerashow

A post shared by Trinidad Id (@trini_id) on Sep 10, 2018 at 8:18am PDT

Läs mer här: 

Justin Biebers uppträdande på gatan i London chockar fansen totalt

Här är filmen på Hailey Baldwin som Justin Bieber raderade

Martin Björk och flickvännen, Sara Arvidsson, ska bli föräldrar och nu gör deras gravidbild succé på Instagram.

Martin Björk har länge varit singelkillen som tjejerna (och killarna) velat ha och killarna (och även tjejerna) velat va.

Men nu har han lagt ungkarlslivet på hyllan och stadgat sig en gång för alla. Sara Arvidsson är namnet på tjejen som tillslut vann Martins hjärta och antagligen gjorde så mångas drömmar om denna man blev krossade.

Sara är 31 år gammal och Martin fyller i november 47 år, vilket gör att det är en åldersskillnad på 16 år. Men som vi alla vet är bara åldern en siffra när det kommer till sann kärlek.

Men inte är man ledsen för det när vi ser hur lycklig Martin är tillsammans med sin Sara.

Som om att deras förälskelse inte skulle vara nog så har de nu tagit relationen till ytterligare en nivå. Snart väntar nämligen ett tillskott i familjen.

På Instagram visar paret nu upp två magar. En som bär på en baby och en annan som bär på en hel del gaser, enligt Martin iallafall.

Bilden är inte bara rolig utan även urgullig och på bara några timmar så har den fått tusentals reaktioner och paret har mottagit många lyckoönskningar.

View this post on Instagram

En av oss är gravid. Den andra har bara lite gaser i magen😁 Plötsligt händer det♥️👶🏻

A post shared by Martin Björk (@martinbjork) on Sep 20, 2018 at 10:53pm PDT

"En av oss är gravid. Den andra har bara lite gaser i magen. Plötsligt händer det", skriver Martin till sin bild på Instagram.

Exakt när babyn kommer födas är ännu oklart, men det lär bli någon gång i början av 2019 – och vi väntar med spänning!

Men tills dess kan vi spendera tiden med att följa några andra gravida bloggare. Se listan på gravida bloggare i videon nedan:

Mia Skäringer är skådespelerskan som alltid får oss att skratta med sin humor. Men i höst kommer vi att få se henne i en av höstens viktigaste tv-program, nämligen "Kroppshets". I en tredelad serie kommer vi att få följa Mia Skäringer när hon bland annat tittar närmre på sin egna resa när det kommer till att acceptera sig själv. 

I dagens samhälle möter vi kvinnor normer om hur vi ska se ut, äta, träna och agera. Normer som är svåra att följa och ger oss en osund relation till oss själva när vi känner att vi inte duger som vi är. 

I Mia Skäringers nya tv-serie på SVT vill hon diskutera och visa upp problematiken som finns i dagens samhälle kring kroppshets och samtidigt inspirera till att bryta sig fri från hetsen.

"Vi jämför oss och klankar ner på oss själva för att vi aldrig kan se ut som på bilderna, vi är överfallna av projektioner om hur vi borde vara – kindben, magrutor, nyckelben, höftben, fylliga bröst och smal midja, fyllig rumpa och fett på utvalda ställen, muskler. I övrigt smal, i övrigt glad, i övrigt duktig, villig, sexig, inte arg och hungrig", inleder Mia Skäringer det tredje avsnittet av "Kroppshets". 

View this post on Instagram

När jag var 12 år började min ätstörning. Vid 14 års fick jag diagnostiserad anorexi. Min mens upphörde och hela min vakna tid gick till att räkna kalorier, träna och planera ätandet. I andra ord : Ångest. Med viktminskningen kom bekräftelsebehovet, jag hade ju så mycket att ta igen. Allt slog över. Det blev en nedåtgående spiral av olika former av självskadebeteende. Och en sak är klar. Det handlade aldrig om mat. Även om det blev mitt uttryckssätt. I mitt program om olika former av kroppshets berättar jag bland annat min egen historia. Vid 42 års ålder, nyktert ätstörd skäms jag inte längre. Jag hyser stor respekt för min kropp och sörjer hur jag behandlat mig själv. Alla år av mitt liv denna ångest svalde. Det betyder inte att jag går omkring och älskar mig själv. Nej, jag lider fortfarande av kroppsförakt. Men när den slår till så försöker jag adressera vart den kommer ifrån. Och vad som påverkar mig. Det är vetskapen om att jag äger rättigheterna till min egen kropp som långsamt leder mig hem. SVT kanal 1 kl 21 nu på torsdag.

A post shared by Mia Skäringer Lázár (@miaskaringerlazar) on Sep 18, 2018 at 12:00am PDT

"Kroppshets"är den tredelade serien som i höst kommer att beröra oss alla när Mia Skäringer öppnar upp om sin egna resa mot att bli fri från ätstörningar, komplex och dagens hets till att se ut på ett visst sätt. I serien ser vi henne även i intervjuer tillsammans med andra kvinnor och män som berättar om sin relation till kroppen, och hur deras mående och bild av sig själva påverkas av komplex och hets  som bland annat finns i dagens samhälle.

Med Instagram och stora reklampelare på stan är vi vana vid att matas av "idealen", och medvetet eller omedvetet så påverkas vi alla på ett eller annat sätt. Bilder som retuscheras, en selfie som måste kollas på flera gånger om innan man kan publicera den och liv som på sociala medier skildras som "perfekta". 

"Man är ju aldrig så uppfinningsrik och har så mycket kreativitet när det gäller att hitta fel hos sig själv", säger Mia i ett av avsnitten.

En person som bland annat är med i "Kroppshets"är Stina Wollter. Tidigare i höstas rasade Stina Wolter över H&M:s nya reklambilder. Kolla anledningen till varför i videon nedan.

1. Hur gammal hon är
Sara Arvidsson är 31 år gammal och är därmed 16 år yngre än pojkvännen Martin Björk som fyller 47 år.

2. Vart hon bor
Sara kommer ursprungligen från Falkenberg, men är idag bosatt i Stockholm, enligt hennes Instagram-profil. På en bild avslöjar hon även att hon är granne med de populära frukost stället Pom & Flora i Vasastan.

3. Vad hon heter på IG
På Instagram hittar ni henne under namnet "Sashaarvidsson". Hon har i skrivande stund 1268 följare och postar mest bilder från diverse resor, fina frukostar och en och annan bild på kärleken Martin Björk.

4. Hon åker skidor

Kollar vi på Saras Instagram verkar hon trivas riktigt bra i skidbacken och på after-skin. Tidigare i år var hon på skidresa tillsammans med Martin Björk och de såg ut att trivas.

5. Vart hon helst äter frukost
När Sara är i Bali, närmare bestämt Seminyak, är favoriten att äta frukost på  ett ställe som heter "Cafe Organic".

6. Vad hon jobbar med
Sara har ägnat sig åt att driva butiken "Girl Next Door" i Falkenberg, tillsammans med sin mamma. Butiken säljer designerkläder med kvalité. Om Sara fortfarande är involverad i företaget är dock oklart.

Det var idag Martin Björk avslöjade att han och Sara ska bli föräldrar via en superrolig Instagram-post. Vill du läsa mer om hur det såg ut kan du göra det här. 

Du kan även kolla hur det såg ut i videon nedan:

Cirka 63 miljoner flickor och kvinnor i världen är könsstympade. Kvinnor i heterosexuella relationer får i snitt en orgasm medan männen får tre stycken. Och kunskapen kring hur en klitoris ser ut, hur den fungerar eller historien om den är ytterst liten. 

Men det är något som Amanda Netscher vill ändra på och istället upplysa om det tabubelagda ämnet – klitoris.

Amanda Netscher är grundare och VD för företaget Clit Co. som hon startade tidigare i år. Tillsammans med Clit Co. gör Amanda smycken där designen är formad som som en klitoris, smyckena kallas därför för The Clit. Smyckeskollektionen består av halsband och örhänge i silver och 18-karats guld, samt en pin i silver.  

Amanda har tio års erfarenhet av att jobba med jämställdhetsfrågor men det var först när hon pluggade bland annat psykologi och sociologi på universitetet som hon förstod att det fanns massvis med sociala orättvisor i vårt samhälle, till exempel en sexuell ojämställdhet. Det var då tanken om att upplysa andra väcktes till liv. 

– Idéen föddes när jag hängde en fullskalig klitoris, som är mellan 7-11 centimeter, på mitt halsband. Jag hade det på en föreläsning och la ut på min Instagram. När jag kom hem sa min partner att jag borde 3D printa klitorisen i en mindre storlek, berättar Amanda för Modette. 

Sagt och gjort. Amanda 3D printade klitorisen i 18-karats guld och gjorde det till en födelsedagspresent till sig själv, och efter det fick hon massvis med frågor om vart hon hade köpt halsbandet. Och det var på den vägen som idéen att göra den tillgänglig för alla kom.

– All teoretisk fakta som jag fått med mig under min karriär gjorde att jag till slut kände att det inte är okej. Det är inte okej att min nästa generation ska få samma skeva bild av kroppen. Vi lever i ett upplyst samhälle, vi kan inte fortsätta på det här spåret. Vi måste göra något annat. Därför vill jag göra något där jag får med mig folk, säger Amanda. 

Amanda fortsätter med att berätta att tanken bakom Clit Co. handlar inte om smyckena, utan att lyfta ämnet och känna stolthet över kroppen. 

– Ju mer kunskap man har om sin kropp, sitt kön och hur samhället ser ut, desto mer kommer man våga prata om det. Det handlar oftast om det, att man inte kan eller inte vet vad man ska säga. Vet man mycket så har man också mer i ryggen och vågar. Läs på och var nyfiken, säger Amanda till Modette.

Genom att bära ett klitorissmycke från Clit Co. visar man att man tar ställning för kvinnors egen makt och för att man vill att kvinnor och flickor ska ha tillgång till sin sexualitet och njutning. The Clit smyckena finns att köpa på Clit Co.s webbshop och kostar mellan 550-3200 kronor. 

Det finns många fördomar om den kvinnliga kroppen och det är inte många som har koll på hur en klitoris ser ut eller fungerar. Har du koll på sakerna om onani i videon nedan?

1. Du ältar det som varit
Sitter du fortfarande och analyserar relationen och vad som gick snett in i minsta detalj? Ringer du dina vänner och snackar om samma gamla scenarion om och om igen? Att du fortfarande känner behov av att prata skit om ditt ex, tyder förmodligen på att du inte har släppt personen helt.

Lösning: Acceptera läget. Känner man fortfarande ilska och frustration inom sig är det svårt att bara gilla situationen, vi vet. Men det är inte förns den dagen du kan tänka tillbaka på ditt ex och inte känna vredesmod, som faktiskt betyder att du börjar släppa taget på allvar.

2. Du försöker göra hen avundsjuk
"Råkar" du ständigt dyka upp på samma ställen som ditt ex hänger på? Att du har behov av att visa upp dig för hen är ett tydligt tecken på att du inte kommit över personen. Hade du inte brytt dig så hade inte behovet av att dyka upp på samma ställen funnits.

Lösning: Det här är en riktig klassiker, och självklart vill man visa exet hur snygg man är och vilket härligt liv man lever. Men även här lägger du fokus på helt fel saker. Nästa gång du ser att exet ska till något speciellt ställe, pröva att göra helt tvärtom och gå någon annanstans. Då kanske du faktiskt träffar någon ny härlig person, istället för att ägna kvällen åt att stå i en hörna och glo på ditt ex. 

3. Du har stenkoll på hens sociala medier
Trots att det är över så har du fortfarande stenkoll på vart hen är, vilka hen hänger med och vad hen äter till middag. För att inte glömma vilka nya personer hen börjar följa och vilka bilder som gillas. Har du så bra koll på ditt ex, har du förmodligen inte kommit över hen.

Lösning: Det kan vara riktigt svårt, men det bästa i längden är att bara avfölja på alla sociala medier. Att du vet vad personen sysslar med 24/7 kommer bara göra det dubbelt så svårt för dig att gå vidare.

4. Du tänker för mycket på avslutet.
"Om vi skulle träffas igen och verkligen snacka igenom allting hade det känts så mycket bättre". Vissa avslut går inte till på det ultimata viset, och självklart känns det alltid bättre med ett dramafritt breakup. Men många använder den här anledningen som en ursäkt till att träffa eller höra av sig till exet igen, vilket inte är det optimalt.

Lösning: Om du verkligen tror att ett "nytt" avslut skulle få dig att må bättre, så absolut. Men om du bara använder det som en ursäkt till att ses igen, tänk om. Vad får du ut av att se personen igen? Det kanske känns bättre för stunden men i slutändan kommer det förmodligen bara bli ännu jobbigare. Så just don't.

5. Du hör av dig på fyllan
Vaknar du upp dagen efter en utgång och inser att du både har smsat, ringt och snapchatat ditt ex? Kanske till och med gillat någon bild på Instagram? Detta är du definitivt inte ensam om att ha gjort, men det är tyvärr ett starkt tecken på att du inte kommit över personen. 

Lösning: Det bästa du kan göra i en sådan här situation är faktiskt att se till att du inte kan höra av dig. Deletea hens nummer och så vidare. I värsta fall kan du låta en vän du litar på ta hand om din lur under kvällen, för allas säkerhet.

6. Du jämför alla du träffar med hen
Du kanske har försökt gå vidare genom att träffa nya personer. Men trots det hittar du något fel på alla, ingen duger riktigt för dig. Självklart ska man ställa krav på en potentiell partner, men om du dissar någon för minsta lilla kan det faktiskt ha att göra med att du fortfarande har ditt ex i huvudet.

Lösning: Ge de nya personerna en chans. För helt ärligt så finns det väl en anledning till att du och ditt ex gjort slut? Du vill inte ha samma grej igen.

Läs mer här:

Skriver ditt ragg det här på sms? Då är hen inte intresserad av dig

Så vet du om sommarflingen kan bli mer än endast en flirt

Det var i maj 2017 Kylie Jenner blev gravid, bara månader efter att hon började dejta rapparen Travis Scott. Men Kylie bekräftade aldrig sin graviditet, och trots månader av spekulationer på sociala medier så lyckades hon hålla allting hemligt ända fram tills februari 2018 då Stormi kom till världen.

Nu öppnar Caitlyn Jenner upp sig om dotterns graviditet, och berättar att det var svårt att hålla det hemligt. 

"Hon har alltid velat bli mamma, men när hon ringde mig och berättade var det tufft för henne, såklart, eftersom att hon inte har varit gift. Men hon ville bilda en familj, och hon ville göra det ung. Lyckligtvis så är hon i den positionen att hon kan skaffa barn, och det barnet kommer att bli väl omhändertaget", ska Caitlyn ha sagt i ITV's tv-show "Loose Women", enligt Enews.

Caitlyn ska också ha avslöjat att hon själv tror på att det är bättre att vänta och att man inte ska påskynda en graviditet. 

"Jag fick mitt första barn när jag var 29, och då hade jag i princip redan fixat allt för mig själv", ska hon även ha sagt i programmet.

Oavsett om man vill vänta med barn eller inte, så kan man ju helt klart säga att Kylie, trots sin unga ålder, har åstadkommit en hel del. 21 år och är idag en av världens rikaste kvinnor, bland annat genom att driva sitt makeup-märke "Kylie Cosmetics". 

Men trots att hon driver en stor business så är hon väldigt engagerad i sin mammaroll, och delar ofta med sig av bilder från deras liv på Instagram. För några dagar sedan postade Kylie en otroligt gullig bild på Stormi tillsammans med kusinen Chicago (Kim Kardashians yngsta dotter) i matchande rosa pyjamas set. 

Läs mer här:

Därför kommer Kylie Jenners dotter heta Webster i efternamn

En tidslinje över Kylie Jenners graviditet med alla bilder på magen

Nu är det inte lång tid kvar förrän den sista säsongen av Game of Thrones har premiär. Men även om serien tar slut så kommer en liten del av GOT alltid leva kvar för evigt, det har Emilia Clarke sett till med sin nya tatuering.

Emilia Clarke är kvinnan bakom karaktären Daenerys Targaryen eller “Daenerys of the House Targaryen, the First of Her Name, The Unburnt, Queen of the Andals, the Rhoynar and the First Men, Queen of Meereen, Khaleesi of the Great Grass Sea, Protector of the Realm, Lady Regnant of the Seven Kingdoms, Breaker of Chains and Mother of Dragons”, som är Daenerys fullständiga titel enligt Quora.

Kärt barn har många namn brukar det sägas och det stämmer överens med Daenerys som är en av seriens mest populära karaktärer.

Som en hyllning till Daenerys har Emilia Clarke nu förevigat minnet från serien på kroppen, genom en tatuering som ger oss rysningar.

För även om serien tar slut så kommer hon nu aldrig glömma sina tre små bebisar.

"@_dr_woo_ säkerställde att den här mamman aldrig kommer glömma sina bebisar...", skrev Emilia till bilden på Instagram.

Bilden har fått över 2 miljoner likes och fansen hyllar nu hennes nya tatuering.

Game of Thrones har sänts på HBO under 7 säsonger och nu väntas alltså den 8:e säsongen som kommer ha premiär under 2019. Exakt vilket datum den kommer sändas är ännu inte klart men vi väntar med spänning.

Mycket har hänt sen premiären i april 2011. Bland annat så har två av våra favoritkaraktärer blivit kära och gift sig. Deras kärlekshistoria har nog de flesta hållit tummarna för och när det inte höll i serien så fick kärleken leva vidare i verkligheten.

Se vilka karaktärer som nu gift sig i videon nedanför.

Kändisskapet kan locka många, men någon som har erfarenhet av att det inte alltid är en dans på röda rosor är Hilary Duff. Hon är just nu aktuell i feel good tv-serien "Younger" och har sedan tidigare skådespelat i en rad olika filmer och serier. 

Hilary Duff är just nu gravid i nionde månaden med sitt andra barn. I en video som Hilary publicerade på Instagram häromdagen får vi se hur livet som kändis kan se ut i Los Angeles. 

I videon filmar Hillary Duff när hon sitter i bilen och ber en paparazzi, som har följt efter henne hela dagen, att sluta.

"Jag är gravid i nionde månaden, jag har influensan, och jag har frågat dig om du kan lämna mig ifred, kan du snälla sluta ta bilder? Det är som att du jagar mig", hör man Hilary Duff säga till fotografen i videon. 

View this post on Instagram

This guy has been at my sons soccer game this morning then followed me to my sisters house and was basically parked in her drive way to get photos. Followed me to run errands. I politely asked him to let me be and he continues to follow and stalk me down like pray for hours now. This is not ok. I am 9 months pregnant. When people say that’s what you get for signing up to be a celebrity it honestly makes me sick. This is every day of every month and it’s simply not ok. If a non “celeb”(I’m sorry to use that word) was dealing with this the law would be involved

A post shared by Hilary Duff (@hilaryduff) on Sep 22, 2018 at 11:14am PDT

Istället för att be om ursäkt slår fotografen tillbaka mot Hilary Duff och menar på att hans morgon är bortkastad eftersom han inte hunnit ta några bilder på skådespelerskan.

Som caption till videon på Instagram skriver Hilary att mannen följt efter henne på sonens fotbollsmatch, till hennes systers hus och när hon gjorde ärenden under dagen.

"När folk säger att det är vad du får för att vara kändis blir jag trött. Det här är varje dag, varje månad och det är helt enkelt inte ok. Om en icke "kändis" (jag är ledsen att jag använder det ordet) blev behandlad så skulle polisen vara inblandad", avslutar Hilary inlägget. 

Men Hilary Duff är inte den enda kändisen som tycker att det är jobbigt med kändisskapet, även det brittiska prinsparet Prins Harry och Meghan Markle har berättat vad dem tycker är jobbigt med strålkastarljuset. Se vad dem svarade i videon nedanför. 

Dricka en kopp kaffe eller te

Sätt dig ner och drick en kopp kaffe eller te i lugn och ro. Stressa inte med att dricka det, utan sätt dig för dig själv och njut av din kopp. Du behöver inte sitta länge och dricka, men istället för att du ska slänga i dig en kopp kaffe på morgonen så försök sätta dig ner i fem minuter åtminstone i lugn och ro. Under dessa fem minuterna kan du rensa hjärnan, förbereda dig mentalt inför dagen och starta morgonen med positiva tankar. 

Gå ut och gå

När du tar en promenad har du möjlighet att rensa tankarna ordentligt samtidigt som du rör på dig och får vardagsmotion. Sätt på en podcast eller din favorit spellista på Spotify och rensa tankarna. Om du blir mer stressad av att ha ljud i öronen, gå då utan hörlurar och befinn dig i nuet.  

Ta en dusch eller ett bad

Det är inget nytt att det är i badkaret eller duschen som du tänker som bäst. Ta ett varmt bad eller en skön dusch antingen på morgonen eller kvällen och fundera på dagen du antingen har framför eller bakom dig.  

Skriv

Sätt dig ner i ett rum och börja skriva i ett dokument eller i en dagbok. Det kan vara avkopplande och mediterande att skriva ner saker som man är tacksam för, vad som gör en glad eller jobbiga tankar som sätter käppar i vardagen. Men kom ihåg att det inte ska kännas som ett måste, eller något som du blir stressad över.

Stäng av mobilen

Mobilen och sociala medier stressar oss allt mer, bestämt att du under en viss tid varje dag stänger av mobilen. Det kan vara allt från tio minuter till två timmar. Stäng av mobilen och fokusera på annat, om det så är att du gör en ansiktsmask, kollar på film eller pratar med någon som ligger dig varmt om hjärtat. 

Brukar du stressa dig igenom varje morgon? Vi har kollat upp fem hälsosamma grejer som du borde göra på morgonkvisten. Kolla vilka saker du bör göra för bästa starten på dagen i videon nedanför. 

Felix Sandman är just nu aktuell med sitt nya album "Emotions". Han var tidigare med i pojkbandet FO&O, men efter att de splittrades 2017 fortsatte han sin karriär på egen hand. 

 För några dagar sedan gästade Felix TV4:as Nyhetsmorgon, och berättade då att albumet är det mest personliga han gjort hittills.

– I det här albumet känns det som att jag har fått tillåtelse att gräva djupare i mig själv och hur jag är, beter mig och hur jag känner, säger Felix Sandman till Jenny Alversjö i Nyhetsmorgon.

 Som många av hans tidigare låtar handlar albumet mycket om kärlek, närmare bestämt exet Lovisa Bengtsson. Det var även deras uppbrott han sjöng om när han var med i Melodifestivalen tidigare i år med låten "Every single day". 

Felix och Lovisas gjorde slut hela tre gånger, och Felix berättade i Nyhetsmorgon att många av låtarna på hans "Emotions"är från de perioderna. Han sjöng även två låtar under programmet, bland annat "Part of me", där han sjunger kring sista gången de gjorde slut och hur han alltid kommer att bära med sig den erfarenheten. 

Den andra låten heter bara "Lovisa", och ja, vad den handlar om är nog inte så svårt att lista ut. Trots att Felix inte håller särskilt låg profil gällande uppbrottet med Lovisa, så verkar det faktiskt ändå som att han har gått vidare. Under Nyhetsmorgon frågar nämligen programledaren Jenny Alversjö om det finns någon ny Lovisa. 

– Det kanske det finns. Det blir nästa album, säger en skrattande Felix. 

Han bekräftar alltså att han är kär, och säger även att det verkligen inte är något han trodde att han skulle kunna bli. Vem som är den nya flamman är än så länge inte helt säkert, men enligt Hänt så påstår flera källor att det är Lovisa Bengtssons kompis Andrea Kallström.

Läs mer här: 

Felix Sandman om att förlora oskulden: "Det var den största rädslan"

Jocke & Jonna har ännu en gång kammat hem priset som mäktigast på på sociala medier, enligt en unik kartläggning som Mediekademin har gjort under namnet "Maktbarometern 2018". Syftet med kartläggningen är att engagera och fördjupa mer i debatten om medier, makt och inflytande. 

Det som avgör vem som är Årets makthavare är hur mycket räckvidd och engagemang man har i Sverige. Förutom Jocke & Jonna så var bland annat Expressen, Therese Lindgren och Ben Mitkus med på topp 10 listan.

Jocke & Jonna är allra störst på Youtube, och Joakim Lundell, som är den ena i duon, berättar att han är glad men knappast förvånad över placeringen. Han tycker att det är dags för fler att inse vad det är som sker.

– Gamla medier måste förstå vad det är som håller på att hända, som det är nu kan de inte berätta för människor vilka som är relevanta. Det fungerar inte att alla pengar ska ligga i deras plånbok, det fungerar inte att de ska bestämma vilka folk ska lyssna på, säger Joakim Lundell.

Joakim Lundell och Jonna blev ett par 2013 och gifte sig 3 år senare. Deras gemensamma karriär började ta fart redan här då de bland annat vann pris för "Årets dolda kamera". Inför bröllopet medverkade de även i realityserien "Jocke och Jonna i nöd och lust", och medverkade året efter i serien "Jocke och Jonna möter". 2017 vann de pris som "Årets Youtuber" på Guldtuben.

Jocke & Jonnas Youtubekanal har idag 822 280 prenumeranter. Där lägger de ut allt möjligt från deras liv, bland annat från deras lyxvilla i Norrköping, men inte minst Jonnas vardag som gravid.  Det var i februari som det lyckliga paret avslöjade på kanalen att de ska bli föräldrar, efter en tids kämpande. 

Det verkar minst sagt gå bra för Jocke & Jonna just nu. Är du intresserad av att se hur många priser Jocke och Jonna vann på Guldtuben 2017 så kan du läsa om det här.

1. Chrissy Teigen och John Legend

John ska vid ett tillfälle ha försökt göra slut med Chrissy, då han hade en väldigt stressig period i livet och kände att han förmodligen skulle vara gladare som singel. Men fröken Teigen tillät sig inte att bli dumpad. Hon skrev en tweet om att han va gnällig över allt, och att hon då helt enkelt sa nej. Så blir du ofrivilligt dumpad i framtiden så är det alltså bara att inte gå med på det.

2. Justin Timberlake och Jessica Biel

Det här snygga paret började dejta redan under 2007, men bestämde sig i mars 2011 för att gå skilda vägar. Justin berättade i en intervju med Vanity Fair under juni det året hur mycket han saknade Jessica och att det var plågsamt för honom att prata om henne. Lite för plågsamt, uppenbarligen, då paret blev tillsammans igen i oktober samma år. 

3. Halsey och G-Eazy

De var under 2017 som Halsey och G-Eazy började dejta varandra. Kort efter att de släppte låten "Him & I", som ironiskt nog innehåller texten "Vi har den där kärleken, den galna sorten", så avslöjades det att paret gjort slut. Men några månader senare var de på VMAs efterfest och ska då ha hållit varandra i handen. Dessutom ska dom ha kysst varandra på scenen under G-Eazys konsert i New Jersey. 

4. Justin Bieber och Hailey Baldwin

De här turturduvorna dejtade redan under 2016. Enligt Hailey så ska det ha slutat illa och att de därefter  inte var vänner på ett bra tag. Men senare ska de alltså ha funnit varandra igen, och med tanke på deras planer på att gifta sig verkar de onekligen kärare än någonsin.

5. Gigi Hadid och Zayn Malik

Paret var tillsammans i två år innan de gjorde slut i mars det här året. Varför paret avslutade sin relation är fortfarande oklart. Men senare ska Gigi lagt upp en story på sin Instagram där hon såg ut att ha det mysigt med Zayn, så nu verkar de vara back on track.

6. Kourtney Kardashian och Scott Disick

Det här kan nog vara en av de största på/av relationerna vi sett hos kändisarna. Scott och Kourtney träffades redan 2006 och enda sedan dess har det varit en riktig berg- och dalbana. Vi har sett både bråk framför kameran i KUWTK och otrohetshistorier. Paret har nu gått skilda vägar och Scott dejtar en tjej vid namn Sofia Richie. Kourtney, som nyss avslutat sin relation med Younes Bendjima, ska nyss ha setts i Mexico med 20 åriga Luka Sabba, skriver Cosmopolitan.

7. Bella Hadid och The Weeked

Snyggigarna Bella Hadid och The Weeknd avslutade sin relation 2016. Efter det började han dejta Selena Gomez, men efter ett tag dumpade Selena sångaren för att istället vara med Justin Bieber. Kort därefter har The Weeknd och Bella börjat gilla varandras bilder på Instagram, och enligt Cosmopolitan ska The Weeknd även ha setts lämna Bellas lägenhet i New York.

8. Miley Cyrus och Liam Hemsworth

Under 2011 avbröt de här två deras förlovning, men 2016, hela fem år senare ska he ha blivit ett par igen. Detta bekräftar Miley som faktiskt har på sig samma ring som hon fick av Liam 2012.

9. Rachel Bilson och Hayden Christensen

Kändisarna verkar köra mycket på den här on/off grejen. De här två fann varandra 2008 när de spelade in filmen "Jumper" tillsammans. Kort därefter förlovade de sig, men efter ett tag bestämde de sig för att ta ett break. Några månader senare började de dejta igen och skaffade barn. Men efter nio år fram och tillbaka avslutade de relationen 2017.

10. Rob Kardashian och Blac Chyna

Den här relationen har många följt med spänning, och den har minst sagt varit kaotisk. Redan från början blev det lite snurrigt, då Rob träffade Chyna genom att hon var ex till Kylie Jenners dåvarande kille. Allting verkade vara frid och fröjd mellan paret fram tills att deras dotter Dream föddes. Bara en månad senare gjorde paret slut, och därefter har de velat fram och tillbaka mellan att vara superkära till att verka avsky varandra. Nu verkar det dock som att de har gått skilda vägar för gott då båda har stämt varandra. Men man ska aldrig säga aldrig.

Läs mer här:

Här är kändisarna som väntar barn 2018

Kändisparen som alla snackade om förut – men som vi glömt bort idag

Enligt Unibets odds så är vinnaren av Idol 2018 redan utsedd. William Segerdahl är killen som mest sannolikt kommer att kamma hem vinsten. När han framförde sin audition fick han både applåder och stående ovationer från juryn, och resan fortsätter i samma spår.

Efter William Segerdahl är Ambér Flores och Bragi Bergsson tippade att komma långt i tävlingen. De som däremot kämpar längst ner på listan är Vanja Engström och Tua Selge. Den sista deltagaren som lyckades ta sig till fredagsfinalen, William Strid, har inte heller de bästa oddsen.

Förväntningarna på höstens första fredagsfinal är skyhöga.

– Det är mycket kul att det äntligen är dags för fredagsfinal. Förra veckan chockade ju Per Lernström tittarna då han gav William Strid beskedet att han fick den trettonde finalplatsen. Vi får se om Per o co kommer ha några överraskningar även ikväll. Apropå överraskningar så skulle det vara en jätteskräll om någon av topptrion åker ur ikväll, särskilt segertippade Segerdahl, säger Unibets spelexpert Henrik Holm.

Idol sändes för första gången år 2004, och är minst lika populärt idag 14 år senare. Vanliga människor som drömmer om att bli popstjärnor gör upp om segern som innebär ett skivkontrakt. Många framgångsrika kändisar som till exempel Darin, Danny Saucedo och Amanda Winberg har börjat sina karriär i programmet.

Såhär ser oddslistan ut hos Unibet i skrivande stund:

William Segerdahl 1.75
Ambér Flores 8.00
Bragi Bergsson 8.00
Kadiatou Holm Keita 10.00
Maximilian Bergstrand 10.00
Sebastian Walldén 10.00
Nathalie Brydolf 14.00
William Strid 16.00
Ki Soe 18.00
Matice Kamara 21.00
Nadia Cameron 21.00
Tua Selge 26.00
Vanja Engström 26.00 

Den första fredagsfinalen av Idol 2018 går av stapeln ikväll klockan 20:00 på TV4, TV4 Play och C More. Temat kommer att vara fredagsparty och det ska bli bli låtar av artister som bland annat Drake, Robyn och David Guetta.

Läs mer här: 

Nikki Amini ber om ursäkt efter Izadoras audition