Quiz till nyår 2022 – har du koll på vad som hände under året?
Testa dig själv om du har koll på vad som hände under 2022! Du kan också ta frågorna och använda dem på nyårsfesten för att se om gästerna har koll på läget. Här är ett färdigt quiz till nyårsafton med...
View ArticleTa coola bilder på nyårsfesten: så glittrar du extra mycket på fotot
Här kommer tips på hur man kan ta grymma bilder på nyårsafton. Du har en festoutfit, en snygg makeup och har piffat upp dig lite extra, bara därför är det värt att ta extra mycket bilder! Ta fram...
View Article10 steg för att göra 2023 till ditt bästa år någonsin
En nystart kan ge en känsla av att man har en ny chans att göra saker annorlunda och förbättra sina vanor. Det kan också vara en bra möjlighet att sätta mål och lägga upp en plan för hur man vill leva...
View Article"Farmen" 2023 – så heter alla deltagare på Instagram
Snart är det dags att bänka sig framför den "Farmen" 2023. Den nya säsongen programleds av Anna Brolin med hjälp av Hans Wincent, som är deltagarnas mentor. I programmet flyttar 15 deltagare in på en...
View ArticleTräningsresor för alla nivåer 2023 – hitta den perfekta resan för dig
En träningsresa passar lika bra för den som vill komma igång med träningen, som för träningsentusiasten som vill åka på semester men utan att släppa fokuset från träningen. Det finns ett stort antal...
View ArticleSluta vara trött på jobbet – 9 enkla steg hur du får mer energi snabbt
Håller du på att somna på jobbet, eller är det svårt att hålla fokus? Här kommer tips hur du kan få mer energi snabbt, när du är trött på jobbet! Börja dagen med kalldusch Chocka kroppen direkt på...
View ArticleEfter träningen: Vad ska jag äta för att återhämta mig och bygga muskler?
Om du vill återhämta dig optimalt efter ett träningspass bör du äta en måltid eller ett mellanmål inom en timme efteråt. Om det kommer dröja längre tid tills du kan äta en större måltid kan det vara...
View Article8 anledningar till att börja dricka grönt te
Grönt te innehåller en hög mängd antioxidanter, särskilt en typ av antioxidanter. Dessa antioxidanter kan hjälpa till att skydda kroppen och kan också ha andra hälsofördelar, såsom att bidra till att...
View ArticleNya sätt att tjäna pengar snabbt och enkelt: 10 tips!
Om du behöver tjäna pengar snabbt finns det många olika sätt att göra det på. I den här artikeln kommer vi att ge dig tio olika idéer för att tjäna pengar snabbt. Från att sälja dina gamla saker till...
View ArticleClik here to view.
Lediga dagar: 14 roliga saker att göra på helgen
Ibland är det svårt att komma på något att göra när det är helg – därför har vi skapat en lista med roliga saker som förgyller dina lediga dagar! Vi har listat saker som man kan göra hemma och saker...
View ArticleBaka på nolltid: 3 recept som tar mindre än 30 minuter
I den här artikeln kommer vi att presentera tre enkla och snabba recept för dig som älskar att baka men inte har så mycket tid på dig. Från klassiska chokladbollar till nya och spännande...
View ArticleClik here to view.
Därför vill Bianca Ingrosso ge bort sin gamla lägenhet: "Släppa taget"
Hösten 2021 köpte Bianca Ingrosso sin drömlägenhet. En 300 kvadratmeter stor lya med en takhöjd på tre meter, klassiskt fiskbensparkett och en kakelugn. En lyxig bostad belägen på Östermalm i...
View ArticleNicole Falciani har blivit mamma – nu visar hon upp bebislyckan
Sommaren 2022 firade Nicole Falciani, 25 och Adem Berisha, 31, två år tillsammans. Kort efter tvåårs-dagen berättade paret den glada nyheten att de väntade tillökning. På Instagram visade Nicole upp...
View ArticleSöndagsfrukost: Baka snabba scones
Söndagsfrukosten är en av de mest efterlängtade måltiderna på veckan, och vad kan vara bättre än att börja dagen med en härligt hembakad scones? I den här artikeln kommer vi att presentera ett enkelt...
View ArticleDigital träningskompis: Bäst träningsappar för motivation och stöd
Bra träningsappar gör det enkelt att träna vart du vill, och när du vill. Dessutom passar de för alla, men kanske extra bra för nybörjaren eller den som har ont om tid och snabbt vill kunna ta fram ett...
View ArticleVad är ADD? Symtom och behandling
Vad är ADD?ADD är en form av Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Det är kännetecknat av problem med uppmärksamhet och koncentration, men, till skillnad från klassisk ADHD, inkluderar det...
View ArticleVad är ångest? Från symtom och diagnos till daglig hantering
Vad är ångest?Ångest är en naturlig reaktion på stress och fara. Men när dessa känslor blir konstanta, överväldigande och påverkar ens dagliga liv, kan det röra sig om en ångeststörning.Symtom på...
View ArticleVad är ADHD? Vi reder ut symtom och behandling
Vad är ADHD?ADHD står för Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det kännetecknas av ett ihållande mönster av ouppmärksamhet och/eller hyperaktivitet-impulsivitet som är mer uttalad än hos de flesta...
View ArticleVad menas med att vara introvert? Vi reder ut
Vad innebär det att vara introvert?Introverta personer laddar sina "batterier" genom att tillbringa tid ensamma eller i lugna, avkopplande miljöer. De tenderar att vara mer inåtvända, vilket innebär...
View ArticleVad är gluten? Ett lättsamt svar på en "klistrig" fråga
Vad är gluten?För att hålla det enkelt, gluten är ett protein som finns i vete, korn och råg. Tänk på det som limmet som håller dina favoritbröd och bakverk ihop. Gluten hjälper till att behålla matens...
View Article