1. Sätt upp peppiga mål
Dags att motiveras! Bestäm en grej du vill uppnå i veckan, en för månaden och en för året. Det hjälper mer än du tror att skriva ner sakerna.
<img src="http://cdn02.nyheter24.se/949f6c510300035c01/2015/07/21/1107838/lista4.jpg">
Läs också: 7 saker alla lyckliga par pratar om
2. Upptäck staden
Snöra på dig dina skönaste sneakers och gå på en härlig powerwalk. Vi kan garantera att det finns smultronställen du missat i hemstaden som piggar upp dig på direkten.
3. Ta uti med stressen
Gör dina måsten på en gång och voilà – nu kan du njuta extra mycket av soffhänget.
4. Plocka fram mjukisbyxorna
Något så enkelt som att ta på sig sina slitna men åh så bekväma slappkläder kan göra under för välmåendet. Livet behöver inte alltid vara en modevisning.
5. Mys med någon
Klappa hunden, skeda med partnern eller krama om föräldrarna. Det finns inget bättre.
<img src="http://cdn01.nyheter24.se/2b43e40e0300035c01/2015/07/21/1107738/lista2.jpg">
Läs även: 11 dejtingtips du inte får missa
6. Moodboards = inspokick!
Vi tillhör gänget som älskar moodboards. Pussla ihop ett kollage med personer du ser upp till och snygga outfits, till exempel. Häng upp på kylskåpet för din dagliga dos av inspiration.
7. Satsa på en lyxig frukost
Ställ väckarklockan en halvtimme tidigare och lägg ner tid på frukosten. Vem mår inte bra av att kicka igång dagen på det viset?
8. Choklad är din bästa vän
Seriöst, det finns inget snabbare sätt att bli på bra humör.
9. Omge dig med positiva människor
Negativa personer har en förmåga att sno all energi. Rensa bort dem, det vinner du på i längden.
10. Bli en yogababe
Det finns en anledning till att yoga är så älskat. Du hittar mängder av tutorials på Youtube, välj en som passar dig och äntra avkopplingshimlen.
<img src="http://cdn02.nyheter24.se/105659310300035c01/2015/07/21/1107736/lista3.jpg">
Läs också: 7 trender tjejer följer just nu – som killar inte förstår
11. Ta ett långt bad
Tänd några ljus, droppa i en väldoftande badolja, sätt på din lugna spellista och bara andas ut. Du blir som en ny människa.
12. Skippa mobilen en stund
Vi behöver alla koppla bort från alla sociala medier och sms ibland. Nattläge är guldläge.
13. Baka en kaka
Slipa dina skills i köket. Att lyckas med den perfekta kladdkakan är ett lyckopiller och gör smaklökarna minst lika glada.
14. Ring någon du älskar
Polaren kommer bli så glad att du hör av dig och plötsligt har ni glömt både tid och rum.
<img src="http://cdn01.nyheter24.se/b12f1a150300035c01/2015/07/21/1107740/lista4.jpg">
Läs även: 9 saker du och din bff borde göra medan ni är unga
15. Dansa som om ingen tittar
Bara skruva upp volymen och kör. På kontoret dansar vi just nu loss till Zara Larssons Lush Life.
16. Skriv
Få saker är så terapeutiska som att få ner, svart på vitt, hur du känner.
17. Le!
Ställ dig framför spegeln och le ditt största leende. Du får inte bara vila ögonen på sin spegelbild, faktum är att du till slut lurar sig själv och blir glad på riktigt. Hur smart?
Läs också: 5 anledningar till börja yoga i sommar
Av: Rebecca Lindh