1. Det tar tid
Det tar mycket tid att tänka på en diet och hur du ska hålla den. Lägg den tiden på något mer värdefullt istället.
2. Du får mer energi
Att börja året trött och orkeslös tycker inte vi är en bra start på 2016. Du vill väl ha energi nog att leva livet till fullo?
3. Du kommer prestera bättre
Om du inte får i dig tillräckligt mycket energi kommer du heller inte orka prestera lika bra. Ät gott så orkar du med alla roliga utmaningar som väntar!
<img src="http://cdn03.nyheter24.se/5c5f36df0300035c01/2015/12/30/1181936/Listbild_middagsbord.jpg" width="100%"/>
Läs även7 tips för att börja älska din kropp
4. Det är gott med mat
Det är gott med mat och finns det något mysigare än att fika med sin bff? Varför skippa dessa fina stunder i vardagen?
5. För att livet är för kort
Du lever bara en gång och 2016 kommer aldrig tillbaka igen. Njut medan det varar!
6. Det är roligare att inte banta
Hand upp alla som blir sura när ni är hungriga! Varför ska vi utsätta oss själva för det?
7. För att du är bra som du är!
Du blir inte en bättre eller härligare person av att minska i vikt. Du är ju underbar, precis som du är!
<img src="http://cdn03.nyheter24.se/fd2675fb0300035c01/2015/12/30/1181940/Listbild_diet_sist.jpg" width="100%"/>