1. Har det hänt något?
Du trycker konstant på telefonen för att se om något har hänt, men inser att det inte har hunnit hända så mycket på de 30 sekunderna sedan du senast kollade.
2. Missar hållplatsen
Hand upp alla som har missat en hållplats på bussen för att du kollade telefonen! Händer det till och med att du råkar gå förbi dörren till din trappuppgång för att du är så inne i telefonens värld? Beroendet är ett faktum!
3. Tvingas se om avsnitt av serien
Du kommer på dig själv att tvingas se om ett avsnitt av serien du tittar på. Telefonen som vilar i handen har tagit hela ditt fokus och du har inte hängt med.
<img src="https://49.media.tumblr.com/tumblr_m0g47kG8P81qikcfho1_500.gif" width="100%"/>
Läs även7 anledningar till att inte köpa julklappar i år
4. I ständig jakt på nästa Instagrambild
Så fort du är med om en rolig stund tänker du på hur du ska dokumentera detta på sociala medier. Har du till och med tänkt ut Instagramtexten innan du går på festen som du ska checka in på? Ja? Då är du fast.
5. Du vaknar på natten
Du vaknar på nätterna och känner ett behov av att kolla om det har hänt något på telefonen...Och när du ändå har telefonen i handen kan du ju passa på att kolla igenom dina flöden.
6. Mysig middag med vännerna...Och telefonen
Du låter mobilen ligga nära tallriken när du äter middag med dina vänner. Du kan ju för guds skull inte riskera att missa en notis!
7. Skador
Lider du av skador som sms-tumme eller sms-nacke. Då är det dags att minska på telefonanvändandet. Nyårslöfte!?
<img src="http://38.media.tumblr.com/tumblr_lm2nltLzyL1qgcg2ko1_500.gif" width="100%"/>