1. Ta trapporna istället för hissen
2. Rör på dig minst 5 minuter varje timme
3. Ät frukt istället för fika
4. Gå/ta cykeln till jobbet istället för bussen
<img src="http://cdn02.nyheter24.se/fe05b18203fd025e01/2015/12/14/1174924/Namnlöst-3.jpg">
5. Drick grönt te
7. Sov minst 8 timmar per natt
8. Ät regelbundet med jämna mellanrum
<img src="http://cdn02.nyheter24.se/8da2037b03fd025e01/2015/12/14/1174928/Namnlöst-2.jpg">
Bilder:Natasha Oakley, Fashionablefit, Tuva Malmo
Läs även:9 enkla knep till att boosta dig själv
Av: Sofie Jonsson