1. Gör en plan
Planera hur du vill att din framtid ska se ut. Sätt deadlines och se till att följa dem!
<img src="http://cdn02.nyheter24.se/e9596fbb0300035c01/2015/12/01/1169324/Namnlöst-1xs6.jpg">
Läs även:7 bevis på att Beyoncé påverkar alla tjejer
2. Köp en almanacka
Att inte hålla koll på dina projekt kommer att göra dig ännu mer stressad. Gör almanackan till din bästa vän!
3. Gå upp tidigt
Ställ väckarklockan en halvtimma tidigare än vanligt och du kommer att märka stor skillnad. Du hinner äta frukost, sminka dig lite extra och kanske till och med promenera till jobbet.
4. Avsätt tid till hobbys
Gör saker som du tycker roligare och som du mår bra av. Dags att plocka upp den där sporten igen?
5. Träna
Det är ingen nyhet att träning har positiva resultat på kroppen och minskad stress är definitivt en av dem.
<img src="http://cdn03.nyheter24.se/30d861d00300035c01/2015/12/01/1169330/Namnlöst-17.jpg">
Läs också:7 saker killar tror om tjejer - som absolut inte stämmer
6. Lär dig säga nej
Okej, ibland måste du inse att du inte kan göra ALLT. Lär dig att prioritera och säg endast ja till det som du verkligen behöver.
7. Skjut inte på saker
Sluta tänk: "jag svarar på det där mejlet om en stund" och gör saker nu istället. Att skjuta på saker genererar bara ännu mer stress.
8. Tänk en sak i taget
Sluta multitaska och ta en sak i taget istället. Du kommer att jobba så mycket effektivare.
<img src="http://cdn02.nyheter24.se/a1eb607d0300035c01/2015/12/01/1169326/Namnlöst-18.jpg">
9. Meditera mer
Lär dig att stressa ned med hjälp av meditation.
10. Stäng av din telefon
Våra smartphones är en av de värsta bovarna i ett stressigt liv. Vi erkänner, ibland behöver man bara bryta uppkopplingen och stänga ned.
11. Hitta balans
Att hitta balans är a och o när du vill komma ned i varv. Lär känna dig själv och vad du är kapabel till!
Av: Sofie Jonsson
Läs också:5 saker alla tjejer måste sluta med nu